摘要：东京奥运会上的“中国范儿”体现在面对失败的宽容、选手年龄的包容以及享受比赛的从容，向世界呈现了一个自信、宽容、豁达，具有大国风范的中国。具体如下：乒乓球混双惜败：被寄予厚望的乒乓球男女混双决赛，许昕和刘诗雯惜败日本组合痛失金牌。赛后刘诗雯连说“对不起”，网...
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奥运会上的“中国范儿”令世界惊叹
东京奥运会上的“中国范儿”体现在面对失败的宽容、选手年龄的包容以及享受比赛的从容，向世界呈现了一个自信、宽容、豁达，具有大国风范的中国。具体如下：
乒乓球混双惜败：被寄予厚望的乒乓球男女混双决赛，许昕和刘诗雯惜败日本组合痛失金牌。赛后刘诗雯连说“对不起”，网友们却纷纷安慰，称他们已拼尽全力，银牌同样沉甸甸，感谢他们打出中国风范。
中国女排失利：中国女排接连失利小组出线无望，但球迷们依然一如既往地支持，秉持“赢了一起狂，输了一起扛”的态度，认为只要拼出精气神，中国女排的旗帜依然闪亮。这表明强大了的中国，不仅心态奋发昂扬向上，精神面貌也更加宽容、豁达。
“高龄”跳水选手：30岁的施廷懋和王涵在跳水项目中属“高龄”选手，郭晶晶感慨自己那个年代30岁都退役了。但两位选手凭借过硬技术，获得女子3米板金牌。王涵表示到了30岁还能追梦是幸运的。
各年龄段选手绽放光彩：52岁的马术队李振强、32岁的苏炳添、00后射击小将杨倩等不同年龄段的选手都在奥运赛场上展现风采。苏炳添刷新男子100米亚洲纪录，成为第一个站上奥运会男子百米决赛赛道的中国选手。这向世界展现了中国对不同年龄段选手的包容，以及一个更为自信的中国。
吴静钰产后复出：34岁的跆拳道女子选手吴静钰第四次出征奥运，同时她还是产后复出的妈妈。她曾在2008年北京奥运会拿下中国跆拳道第一枚金牌，2012年伦敦奥运会成功卫冕。功成名就的她本可激流勇退，却选择证明生育不应成为女性运动员运动生命的终点。虽然最终未站上最高领奖台，但她想告诉女儿喜欢就去做，因为人生是自己的。
秉持奥运精神：奥林匹克之父顾拜旦曾说“奥运最重要的不是胜利，而是参与。对于人生来说，重要的不是凯旋，而是战斗”。中国健儿享受比赛过程，不再纠结结果，为的是心底里的那份喜欢和不虚度的人生。奥运赛场上，包金揽银的中国健儿既展现了“更快更高更强”的一面，又呈现了自信、舒展、宽容、平和的中国形象。
评选建国以来十大最佳运动员，你们都选谁，为什么？
庄则栋：作为中国乒乓球运动的奠基人之一，他以精湛的技术和顽强的斗志多次夺得世界冠军。其成就不仅提升了中国乒乓球的国际地位，更成为民族自信的象征。在冷战时期，他通过“乒乓外交”推动中美关系破冰，展现了体育超越政治的独特价值。
邹振先：三级跳远项目突破者，他以17.34米的成绩打破亚洲纪录并保持多年，终结了欧洲选手对该项目的长期垄断。其标志性的“雄狮跃起”动作，象征着中国体育力量的崛起，为后续田径项目发展奠定基础。
郎平：作为女排“五连冠”的核心成员，她以“铁榔头”的扣杀和坚韧的意志诠释了女排精神。退役后转型教练，带领中国女排再创辉煌，其职业生涯跨越运动员与管理者双重维度，成为体育精神传承的标杆。
诺·日拉特：摔跤领域的“亚洲大力神”，他多次夺得世界冠军，以铜筋铁骨般的体魄和战术智慧改写国际摔跤格局。其成就彰显了少数民族运动员的卓越贡献，推动了中国摔跤运动的国际化进程。
李宁：体操史上首位完成“三金一银”的运动员，独创“吊环李宁摆”等高难度动作。退役后创立同名体育品牌，将中国制造推向全球，实现了从赛场冠军到商业领袖的跨越，延续了运动员的社会影响力。
伏明霞：跳水史上最年轻的奥运冠军，14岁便以完美表现征服跳台。其职业生涯横跨三届奥运会，共获4金1银，以“跳水女皇”的姿态定义了技术难度与艺术表现的融合标准。
林丹：羽毛球史上首位实现“全满贯”的男单选手，其全面技术、战术智慧和心理素质被誉为“超级丹”现象。他的统治力推动羽毛球运动全球化，成为竞技体育与商业价值的双重典范。
刘翔：110米栏项目传奇，他以12秒91打破世界纪录并夺得奥运金牌，终结了黄种人在短距离径赛项目的劣势认知。其“亚洲飞人”的称号，激发了全民对田径运动的关注，尽管伤病遗憾，但挑战极限的精神永载史册。
孙杨：长距离自由泳霸主，他多次打破世界纪录，在奥运会和世锦赛共获14枚金牌。其统治力推动中国游泳跻身世界一流，尽管争议伴随，但赛场成就无可争议，成为泳坛标志性人物。
邓亚萍：乒坛“小个子巨人”，她以1.55米的身高征服世界乒坛，连续8年排名世界第一。其从农村女孩到奥运冠军的逆袭，体现了中国体育“从零到一”的突破，退役后投身公益与教育，延续了运动员的社会价值。
这十位运动员的成就跨越时代与项目，共同构建了中国体育的精神图谱。他们不仅以奖牌定义卓越，更以突破边界、传承精神、影响社会的多维价值，成为激励后辈的永恒坐标。
关于自信的小故事
中国运动员的骄傲———刘翔，在雅典奥运会上以12秒91的成绩平了由英国名将科林•杰克逊保持的世界纪录，夺得了中国男选手在奥运会上的第一枚田径金牌，书写了中国田径新的历史！刘翔也成了全中国人心目中的英雄，尤其受到年轻人的喜欢和追捧。
但更多的人喜欢刘翔是因为他的乐观，而刘翔的乐观恰恰源于他发自内心的自信。
第三轮比赛过后，记者问他起跑是否有点慢：没关系，我的起跑很好。
好一个乐观的刘翔！但是如果不是心中充满了对自己的信任，哪能如此谈笑风生?
我们看到的李阳总是充满了激情，在成千上万的人群前张口就喊他的疯狂英语。作为人生激励老师，他常常在高等学府面对莘莘学子从容不迫、侃侃而谈，脸上写满了自信，甚至在春节晚会上也带着他的《疯狂英语》自信亮相。李阳说，自信不是天生的，他的自信就是后天培养起来的。
确实，李阳并非生来就是英语天才，而且也不是天生的自信。小时候，李阳害羞、内向、不敢见陌生人、不敢接电话、不敢去看电影……父母曾断定他没出息，“长大只有去淘大粪”。
1986年，李阳考入兰州大学，生活依然没有出现亮色。第一学期期末考试中，李阳名列全年级倒数第一名，英语连续两个学期考试不及格。大学第二个学期即将结束，李阳已是13门功课不及格。于是，李阳天天顶着凛冽的大风，扯着嗓子大喊英语句子。从1987年冬一直喊到1988年春，四个月的时间，李阳重复了十多本英文原版书，背熟了大量四级考题。李阳的舌头不再僵硬，耳不再失灵，反应不再迟钝。在当年的英语四级考试中，李阳只用了50分钟就答完试卷，并且成为全校第二名。
初尝成功的李阳，从此开始迈上奋发进取的人生道路。他发现，自己性格的弱点在大喊的过程中被击碎了，精力更加集中，记忆更加深刻，自信逐渐建立起来。
有人问：“李小双，你最崇拜的人是谁?” “我自己。”他心态平和并无张狂，而是一种充满自信的心声。
李宁曾称赞李小双：“他比我‘牛’多了！”并在文章中写道：“每次看小双比赛，总是热血沸腾，激动不已。他那种一出场就咄咄逼人的气势，使对手望而生畏，而信心十足的样子又容易给裁判留下最佳的印象，那旺盛的斗志，又让同伴感到了信心。”
李小双的确充满自信。当他连续三届被评为“全国十佳运动员”时，他对记者说：“这表明我在中国体坛和体操队的地位……”1995年在日本夺得体操全能冠军后，他又坦言：“我还有更大的潜力，我很遗憾这次运动会上有一些外国选手发挥得不是很好，咱们亚特兰大再见……”果然，在1996年亚特兰大奥运会上，李小双荣获体操男子全能冠军。
从前有两只小青蛙，溜到农民的房子里玩，它们站到一个坛子沿上跳舞时，不小心掉到里面。里面装的是黏糊糊的油，它们想跳出来，油太黏，想爬出来，壁太滑。几经尝试，没有结果。青蛙 A 边游边想，看来今天是没希望了，怎么也出不去了，反正也没希望了，还游什么呢？这样想着，四肢越发划不动。而青蛙 B 呢，想到今天真糟糕，怎么都出不去可还是继续游游看吧，也许会找到办法。四肢虽然很累了，可它还是坚持游着。边游边想，只要还有力气，不管怎样，我都要游下去。就在它几乎划不动的时候，后脚碰到了坚实的固体。原来，青蛙 B 踩在它的不停搅动下，凝固了。后来，青蛙 B 踩在黄油上跳出了坛子，独自回家了。
故事的结尾二：两只青蛙还没有等到黄油变成固体，就累死在坛子里，两个哲学家为此而争执。甲说：“的确，它们都死了，但在直到死亡的那一刻，青蛙 A 是悲哀而绝望的，而青蛙 B 是充实的，至少是不悲哀的，不绝望的，因为它没有时间悲哀与绝望。”我们每个人的结局难道不都是一样的么？那么人与人的不同在于过程的不同。
故事的结局三：青蛙 A 疲惫地划动着四肢，青蛙 B 还在奋力游，它想虽然现在情况很糟糕，但我还要做些什么，它游到 A 的旁边，发现 A 四肢的动作缓慢而机械，一副听天由命的样子，它对 A 说：“我们两个排成队，我在前边，你在后边，动作一致，然后我们互换位置，这样就能节省很多体力。” B 在它后面，按照它的方式游，果然轻松了许多。 A 边游边说：“我从来没有在油里游过，今天算是知道了其中的滋味，这倒是健美的好方法。如果每天都在里面游一刻钟，我们就能成为最健美的青蛙。”说着说着，边唱起它们最喜欢的“呱呱”歌，不由得忘记了疲劳，一同唱起来。农妇循着歌声发现了它们，轻轻地把它们捞起来，洗干净，送它们回家。人生最重要的是什么呢？人格的核心是自信，自信使人渡过一个又一个难关。我依旧想强调信念的力量，信念是战胜困难的勇气，考研对大家的人生也是一个严峻的考验，经历过考研的人会懂得那种奋斗的意义；而找工作的过程也是一个挑战，一次次被拒绝一次次重新站起来需要勇气，需要信心，需要信念。
尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。 然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说："不！一定是乐谱错了！"话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
一个年轻人对智者说：“老师，我觉得自己什么事也干不好。没有人看重我，我该怎么办呢？”智者说：“孩子，我很同情你的遭遇，但不能帮你，因为我必须先处理好自己的问题。”智者停顿了一会儿后说：“如果你愿意帮我，我就可以很快处理好问题，然后也许就能帮你了。”“好吧。”年轻人犹豫了一会儿后说。于是智者坐下来，从手指上脱下一枚戒指交给年轻人说：“你到集市上把这枚戒指卖了，因为我需要钱还债。换回的钱越多越好，无论如何不能少于1个金币。”年轻人到了集市，但是，听年轻人说戒指的最低价不能少于1个金币后，集市上的人有的哈哈大笑，有的说年轻人头脑发昏，只有一位慈祥的老太太告诉年轻人他要价太高了。年轻人穿过集市，到处兜售戒指，但没人肯出1个金币。年轻人垂头丧气地回来了。他多想自己能有1个金币，这样就可以把钱给智者帮其还债，而智者就可以给他忠告和帮助了。年轻人说：“老师，对不起，我没能达到你的要求。也许我可以卖到两个或三个银币，但我觉得那不应该是这枚戒指的真正价值。”“年轻朋友，你说得太对了。”智者笑着说，“你再去一趟珠宝店，没人比珠宝商更清楚它的价值了。你跟珠宝商说我要把戒指卖掉，问他能出多少钱，但不要真卖戒指，问完价格后你再带戒指回来。”珠宝商仔细看了看戒指后说：“告诉你老师，如果他想卖戒指，我最多可以给他58个金币。”“58个金币！”年轻人惊呼。“对。”珠宝商说，“如果不着急的话，我可以出70个金币，可是如果你着急脱手......”年轻人兴奋地跑回去，将发生的一切告诉智者。智者说，“你就象这枚戒指，珍贵、独一无二，只有专家才能真正判定你的价值。你怎能期望生活中随便一个人就能发现你真正的价值呢？”智者说着将戒指套回手指上。我们进入生活的市场后却希望毫无经验的人肯定我们的价值。那样真正的价值往往容易被毁灭和埋没。
有个小男孩头戴球帽，手拿球棒和棒球，全副武装地到自家后院。“我是世界上最伟大的打击手，”他自信满满。把球往空中一扔， 用力挥棒，但却没有打中。他毫不气馁，又往空中一扔，大喊一声：“我是最厉害的打击手。”他再次挥棒，可惜又落空了。他楞了半晌，仔仔细细地将球棒和棒球检查了一番。他站了起来，又试了一次，这次他仍告诉自己：“我是最杰出的打击手。”然而他第三次尝试又落空。“哇！”他突然跳了起来，“原来我是第一流的投手！”
有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。
就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。
她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。
“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。
歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。
有一家创业者顾问公司做了一个很有趣的实验： 从一群创业者中召集了十个志愿者，首先，让这十个人穿过一间很黑暗的房子。在主持人的引导下，这十个人都成功地穿了过去。 然后，主持人打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光下，志愿者看清了房内的一切，都惊出了一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小木桥上走过去的。 主持人在问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？” 没有人回答。过了很久，有三个胆大的站出来。 其中一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多；另一个颤抖地踏上小木桥，走到一半时，竟然趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几步就一下子趴下了，再也不敢向前移动半步。 主持人又打开房内的另外九盏灯，灯光把房里照得如同白天昼。这时，志愿者都看见小木桥下方装有一张安全网，只是由于网线颜色极浅，他们根本没有看见。 “现在，谁愿意通过这座小木桥呢？”主持人问道。 这次又有五个人站出来。 “你们为什么不愿意呢？”主持人问剩下的两个人。 “这张安全牢固吗？”这两个人异口同声地反问。
第一名被追得惨 有一个小男孩，一次长跑比赛回到家里，父亲看他很高兴，就问：你是不是得了第一名？他说：没有呀，我得了第二名。父亲很奇怪：得了第二名，为什么还这么高兴。你知道小男孩还怎么说？ 他说：爸爸，你知道吗，那个第一名不知道被我追得多惨！这就是那个小孩的心态。如果我们每个人都有如此心态追求成功的话，有对手已经跑在我们前面又有什么关系？
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